Sat Nam: Você é seu próprio Guru

Daniela Mattos

A renúncia a uma carreira em Wall Street e a superação da dor crônica com Kundalini Yoga para viver com propósito

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Sinopse

Durante muito tempo pensei que yoga e meditação fossem para pessoas zen. Vivendo e trabalhando no mercado financeiro na cidade de Nova York, com um estilo de vida que não permitia que eu parasse nem por um segundo, eu achava que essas práticas não eram para mim. Até chegar o momento em que grandes desafios se apresentaram em minha vida e, logo após o nascimento do meu segundo filho, minha dor na lombar foi tanta que quase me paralisou.

Planejei um período sabático para cuidar dos meus dois filhos e da minha saúde e, sem saber, esse foi o primeiro passo para o meu caminho espiritual. Sem ter para onde correr, tive que encarar as causas de minha dor física de frente. Logo entendi, intuitivamente, que não se tratava de uma hérnia de disco na coluna, nem musculatura fraca que causavam a minha dor e sim emoções de uma vida inteira que foram ignoradas.

Em minha jornada interior eu experimentei algumas práticas de yoga e meditação, mas quando, por causa de um sonho, experimentei a Kundalini Yoga tudo mudou. Já em minha primeira prática pude sentir a energia que estava bloqueada fluir em meu corpo. Naquele momento entendi a causa da minha dor porque em nenhum momento antes eu havia alinhado meu corpo, minha mente e minha alma de uma só vez.

Através das práticas que divido neste livro, você também poderá descobrir que dentro de cada um de nós existe uma sabedoria infinita, o seu próprio Guru pronto para lhe auxiliar em sua jornada.

ESPECIFICAÇÕES

  • Capa comum: 176 páginas
  • Editora: Figurati; Edição: 1 (20 de junho de 2021)
  • Idioma: Português
  • ISBN-13: 978-6555611359
  • Dimensões do produto: 14 x 1,5 x 21 cm
  • Peso de envio: 300g

Avaliações

5

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(3)
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Dani, este livro veio para me ajudar a reencontrar-me. E sim, cada vez sinto mais que a força está dentro de mim, a minha identidade andava meio perdida e com a sua dádiva que chegou a mim, estou a conseguir reavê-la. Tenho a certeza que o teu livro e a tua obra chegarão a muitas pessoas e expandirá a consciência universal. É uma história linda e tem ensinamentos que muito ajudarão a quem os seguir.
Muita luz e Sat Nam
Maria Nazaré
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Amei o livro. Ele mostra de uma maneira simples, a trajetória da Dani , que atraves da dor, encontrou a Kundalini yoga .Os ensinamentos básicos e mais importantes dessa prática ,são relatados nele .Muita gratidão ,por ele se meu companheiro de luz.Sat Nam!
Claudia S.Freitas Avila
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Acompanho a autora no Instagram e gosto muito do seu conhecimento e dicas .
Karyme Schneider

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