30 dias para mudar seus hábitos e sua vida

MARC REKLAU

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Sinopse

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter tudo facilmente e outras não? Saiba que tudo o que você tem hoje é resultado direto de seus pensamentos, crenças e expectativas. Muitas pessoas querem transformar suas vidas, mas poucas estão dispostas a fazer um conjunto simples de exercícios de modo constante durante um período. Você pode planejar e criar sucesso e felicidade adquirindo hábitos que o ajudem no caminho para suas metas. Nesta obra, descubra como assumir o controle e a total responsabilidade de sua existência e como alguns pequenos passos todos os dias podem mudar tudo. E aprenderá o que é necessário para alcançar o estilo de vida que você sempre desejou. Este conteúdo baseia-se em ciência, neurociência, psicologia positiva, exemplos reais e contém exercícios para gerar rapidamente impulso para uma rotina mais plena. Trinta dias podem realmente fazer a diferença se você fizer as coisas de modo consistente. Este livro não é apenas para você ler. Para fazê-lo realmente funcionar, você deve se empenhar nos exercícios que ele propõe.

ESPECIFICAÇÕES

  • Capa comum: 208 páginas
  • Editora: Figurati; Edição: 1 (1 de março de 2020)
  • Idioma: Português
  • ISBN-10: 6581119105
  • ISBN-13: 978-6581119102
  • Dimensões do produto: 16 x 2 x 23 cm
  • Peso de envio: 200 g

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