Dietas para perder peso existem aos milhares. Muitas vezes, porém, são seguidas de modo automático, sem que você entenda o que está fazendo e o que de fato acontece com seu corpo.Não seria melhor perder peso compreendendo como o corpo funciona?Este livro é pioneiro na ideia de que os hormônios têm um papel essencial no controle e na perda de peso. Escrevendo de forma clara e com termos simples, o Dr. Scott Isaacs desenha o perfil de cada sistema hormonal, discutindo como o desequilíbrio pode afetar o peso e perpetuar a obesidade.Com uma abordagem direta e recheada de orientações práticas para o dia a dia, o Dr. Isaacs explica como reverter sintomas de desequilíbrio hormonal por meio de mudanças na dieta e outros cuidados, e então expande a discussão, ensinando aos leitores como lidar com tudo, desde o ciclo menstrual até a diabetes.Para você que se preocupa com sua alimentação e saúde, este livro é um prato cheio.
Especificações:
Autor: Isaacs, Scott
Editora: Estante de Saúde; 1ª Edição (29 de Março de 2018)
Idioma: Português
Capa Comum: 512 páginas
ISBN: 978-85-428-0641-0
Dimensões: 23 x 16 x 3 cm
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