Você está em:

Barriga dos Sonhos

RAQUEL QUARTIERO

• Programa de exercícios que impactou mais de 130 mil mulheres;
• Possui outras plataformas para o programa de exercícios (aplicativo).

Sinopse

É realmente possível emagrecer rápido, sem sofrimento e sem ficar passando fome? A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas que acreditam que vão perder peso num passe de mágica. No entanto, esses dois conceitos simplesmente não existem. Na realidade, é no meio-termo que encontramos o caminho mais inteligente, simples e seguro para alcançarmos melhores resultados. Ao compreender e internalizar um treino eficaz, uma alimentação estratégica e uma mentalidade vencedora, que compõem os 3 PILARES do emagrecimento, você irá reprogramar o seu estilo de vida e enfim conquistar o corpo dos sonhos. Esse é o segredo por trás de todas as histórias realistas de emagrecimento. Não existe pílula milagrosa nem são necessários radicalismo e sofrimento. Basta seguir pelo caminho do meio. Prepare-se para viver as 8 semanas mais transformadoras da sua vida seguindo o programa de apenas 12 minutos por dia. Ao realizá-lo do início ao fim, certamente você pode alcançar não só o SEU corpo dos sonhos como também sua melhor versão na vida. Este livro será o seu guia para essa jornada.

ESPECIFICAÇÕES

  • Capa comum: 256 páginas
  • Editora: Figurati; Edição: 1 (7 de fevereiro de 2020)
  • Idioma: Português
  • ISBN-10: 6581119059
  • ISBN-13: 978-6581119058
  • Dimensões do produto: 22,4 x 15,2 x 2 cm
  • Peso de envio: 440 g

Produtos Relacionados